Правила річного педикюру

Якщо розділити шкіру ніг на нормальну, вологе і сухе, то отримаємо три формули річного догляду та виконання педикюру. Розглянемо кожен варіант і підберемо алгоритм для підтримки шкіри ніг в естетично гарному вигляді і здоровому стані.

Правила річного догляду за нормальною шкірою ніг і стопами

Кожен новий сезон диктує свої правила догляду за шкірою ніг і стопами. Влітку ключовими факторами впливу стають пил, ультрафіолет, підвищення температури навколишнього середовища і пересихання. Друга група факторів – наявність або відсутність системного догляду в попередній весняно-зимовий період, коли до педикюру не було такої пильної уваги в закритому взутті. Значення має і якість літнього взуття, наскільки вона зручна і безпечна для стоп.

У літній час догляд за шкірою ніг і стопами зводиться до кількох етапів:

• Очищення
• Зволоження
• Харчування
• Захист від запаху і бактерій
• Зняття набряклості
• Підвищення тонусу

Влітку рекомендується кожні 3-4 тижні відвідувати салон і виконувати педикюр. Між процедурами салонного педикюру обов’язковим є щоденне очищення, зволоження і живлення шкіри на ніч через обвітрювання, впливу пилу і підвищеній пітливості у зв’язку з жаркою погодою.

• Очищення

Кожен вечір, а по можливості і два рази в день влітку необхідно очищати ноги милом і водою. Також рекомендується робити це після прогулянок у відкритому взутті, щоб пил додатково не пересушивала шкіру. Від лупиться шкіри допоможе дрібний або великий скраб. При утворенні натоптишів рекомендується використовувати кератолитик і терки/пемзу для зняття огрубілих ділянок.

• Зволоження

Після очищення обов’язково наносимо легкий зволожуючий крем. Легка текстура сприяє швидкому всмоктуванню, а зволожуючі властивості підтримують рівень вологи епідермісу.

Для захисту від пересихання і якісного зволоження рекомендується використовувати креми, у складі яких є мигдальне, лляне або кунжутну олії, а також такі пом’якшувальні компоненти, як пантенол, гліцерин і бісаболол.

• Харчування

На ніч рекомендується наносити живильний крем або віск, щоб зберігати тургор, еластичність стоп і запобігти появі натоптишів і мозолів. Просто зволожуючого крему протягом дня влітку недостатньо. Альтернативою може стати крем або молочко, що поєднують в собі поживні та зволожуючі властивості. Два рази на тиждень можна робити маски для ніг з професійних лінійок косметики, або один раз в 7-10 днів робити процедуру парафінотерапії.

• Захист від запаху і поту

Це проблема №1 в жарку погоду для будь-якої шкіри ніг. Крім регулярного очищення, рекомендується два рази на тиждень робити ванни з ефірними маслами бергамота, лимона, розмарину або лаванди. Антибактеріальними властивостями володіють також екстракт кори дуба, ялівцю, шавлії, евкаліпта і чайного дерева. Допоможе і дезодорант для ніг з м’ятою або ментолом.

• Зняття набряклості

Від ходьби на високих підборах, підвищеної температури і збільшення кількості споживаної рідини в ногах може виникнути набряки. Допоможуть сольові ванночки – 1 велика їдальня ложка на 1 л теплої води. Сіль надає лімфодренажний ефект. Рекомендовано робити сольові ванночки для ніг не більше 10 хвилин, щоб додатково не пересушити епідерміс.

• Підвищення тонусу, зняття втоми

Втомленим ногам можна швидко повернути тонус, зробивши контрастний душ, поперемінно направляючи на ступні і гомілки гарячу та холодну воду за 15 секунд. Процедура допомагає впоратися і з набряками.

Другий варіант – розслабляючий і доглядає масаж. Досить 15 хвилин масування зводу стопи, пальців і плюсни, щоб отримати заряд енергії на весь день. Масаж можна поєднувати з нанесенням поживних кремів або етапом скрабування.

Особливості процедури педикюру при нормальній шкірі ніг та стоп

Влітку нормальна шкіра може проявляти ознаки сухої через особливості впливу навколишнього середовища. При нормальній шкірі можна виконувати як сухий, так і мокрий класичний або комбінований педикюр.

При комбінованому мокрому педикюрі стопи опускаються у ванну з додаванням мила і легкого кератолитика в незапущених випадках. Кератолитик – засіб, розм’якшує загрубілі ділянки, кератоз. Після ноги витираються одноразовим рушником насухо і поетапно виконується педикюр:

• Надається форма нігтьової пластини.
• Видаляється наросла кутикула, знімаються огрубіння з бічних валиків з допомогою ножиць або щипців.
• Обробляються стопа, п’ята і пальці – знімаються мозолі, натоптиші, тріщини. Для цього використовується або скальпель, або шліфувальні апаратні фрези-ковпачки грубої абразивності, або алмазні великі фрези із зеленою або синьою насічкою. Ковпачки швидко забиваються, може знадобитися 3-5 штук для обробки двох стоп. Багаторазові фрези краще брати з великим малюнком, який не буде швидко забиватися і зручний в очищенні після процедури.
• Шліфується стопа ковпачками меншою абразивності або силіконовими шліфувальними насадками, в незапущених випадках.
• Виконується покриття і дизайн нігтів.
• На ноги наноситься живильний або зволожуючий крем, залежно від стану шкіри, виконується легкий релаксуючий і тонізуючий масаж стоп або ніг до колін.

Правила річного догляду за сухою шкірою ніг і стоп

Суха шкіра ніг у літній період найбільше схильна до утворення мозолів, натоптишів і тріщин. Їй потрібне додаткове інтенсивне живлення і зволоження, маски, м’які скраби і воскові аплікації для утворення захисного шару та запобігання зайвих втрат рідини.

• Очищення та зволоження

Рекомендується очищати ноги водою з милом один раз в день ввечері. Протягом дня і після прогулянок краще користуватися вологими серветками. Суха шкіра не любить частого контакту з водою, від цього вона стає ще сухішою.

Для зволоження краще використовувати креми, що поєднують зволожуючі і живильні або зволожуючі і захисні властивості. Вони мають більш щільну текстуру і утворюють легку захисну плівку на поверхні ніг, запобігаючи втрату вологи. Увечері перед сном можна робити інтенсивні живильні маски або наносити зволожуючий крем і віск під целофан або під силіконові шкарпетки. Вранці, якщо на ногах залишаються сліди засобів, можна зняти їх сухою серветкою.

Суха шкіра ніг схильна до надмірного лущення і кератозу, їй потрібна постійна ексфоліація, щоб запобігти появі глибоких і болісних тріщин. Для цього рекомендується використовувати файл, а не скребок в домашніх умовах. Процедуру видалення огрубілих ділянок файлом рекомендується виконувати мінімум 1 раз в тиждень. На заміну класичного скрабу при сухому епідермісі краще вибрати кремоподібний скраб або пілінг. Він забезпечить додаткове живлення епідермісу.

• Харчування

Влітку для сухої шкіри ніг і стоп рекомендуються креми і лосьйони на жирній основі, утворюють захисну плівку. Краще наносити їх на ніч, так як нога «ковзати» у взутті при денному нанесенні.

• Підвищення тонусу і зняття втоми

Ванночки із сіллю краще замінити на ванночки з відварами трав. Така процедура показана не частіше одного разу в тиждень, суха шкіра не любить часті контакти з водою. Можна замінити водні процедури на кремові або масляні ванни, або парафінотерапія (гарячу, холодну).

Для швидкого підняття тонусу ніг та стоп рекомендується робити масаж. До стіп приливає кров, поліпшується кровообіг і лім

Особливості виконання педикюру при сухій шкірі

З-за підвищеного ризику утворення тріщин і натоптишів, а також підвищеної чутливості стоп, рекомендований сухий апаратний педикюр. Інтенсивність – кожні 2-3 тижні. Для процедури потрібно кератолитик і віск. При легкому кератозе впорається кислотний кератолитик, а в запущених випадках краще використовувати лужної пом’якшувач. Також до категорії сухих стоп відносяться і діабетичні стопи, при яких показано лікувальний апаратний педикюр.

• Ноги клієнта обробляються антисептиком або іншим дезинфікуючим засобом, ретельно опрацьовуються ділянки між пальцями.
• Коригується форма нігтів фрезою циліндр або барабан з зеленою або синьою насічкою. Нігті, як і шкіра, зазвичай більш тонкі, ламкі і чутливі. З-за цього рекомендується працювати на менших обертах апарату в порівнянні з нормальною шкірою, щоб не викликати перегріву і відчуття печіння.
• Фрезою голка і куля коригуються бічні валики і знімається кутикула.
• Пісочним ковпачком обробляється стопа, особлива увага приділяється натоптиші. При запущених випадках на них предварителен наноситься кератолитик, а потім м’яка шкіра віддаляється файлом або фрезою. Всі маніпуляції виконуються по лініях шкіри, від країв стопи всередину.
• При наявності тріщин необхідно обробити їх до стану «округлостей», знявши виступаючі краї, а потім нанести лікувальну мазь або віск під «латку» з поліетилену. У випадку з тріщинами їх необхідно не зволожувати, а саме живити шкіру, щоб вона не розтріскувалася далі від надлишку вологи.
• Після обробки всіх проблемних ділянок стопа шліфується силіконовими або фетровими м’якими насадками до природного блиску.
• Наноситься зволожуючий крем або легкий віск, попередньо розігрітий в руках.
• Виконується легкий релаксуючий і тонізуючий масаж 2-15 хвилин для поліпшення тургору і еластичності шкіри.
• При глибоких тріщинах після нанесення лікувальної мазі або воску під тампонаду/пов’язку, рекомендується повторне відвідування через кілька днів для фінальної обробки проблемної зони. Або ж клієнтові рекомендується обробляти тріщину щодня вдома лікувальним складом або воском до повного загоєння.

Правила річного догляду за вологою шкірою ніг і стоп

Сухе повітря, активна вентиляція, і підвищення температури навколишнього середовища, може перетворити вологу шкіру в «умовно нормальну» в літній період. Однак це не усуває схильність до утворення натертостей і кератозу.

• Очищення

Підвищене потовиділення сприяє скупчень пилу при носінні відкритому взутті. У зв’язку з цим стопи потребують більш частого очищення. Для цього можна використовувати як мило з водою, так і вологі серветки. Після очищення на шкіру наноситься тальк або інший адсорбент (пудра).

• Підсушування, захист від запаху і поту

У літній період залишається проблема нормалізації потовиділення при гідрозних стопах. Для цього можна системно робити ванночки з відварами кори дуба, м’яти, шавлії і ялівцю. Сольові ванни також допоможуть на час нормалізувати процес потовиділення.

Дезодоранти і антиперспіранти для ніг з евкаліптом, ментолом і м’ятою охолодять шкіру і звузять пори.

Замість поживного і захисного крему краще використовувати легкий зволожуючий або гель з охолоджуючими компонентами. Два рази в тиждень потрібно робити підсушуючі маски з білої глини. Рекомендується робити педикюр раз в 3-4 тижні. На зони підвищеного потовиділення – пудра або охолоджуючий гель протягом дня.

Якщо у клієнта існує проблема з кровообігом і ноги холодні практично весь день, то замість охолоджуючого гелю краще порадити зігріваючий, на основі арніки. Для профілактики запаху можна використовувати крем з сріблом.

Також можна зробити ін’єкції ботокса по периметру стопи, щоб повністю прибрати проблему на строк від 4 до 8 місяців.

Особливості виконання педикюру при вологій шкірі, гидрозе стоп

Підвищене потовиділення і більш щільна текстура епідермісу з-за постійної підвищеної вологості обумовлюють необхідність виконання педикюру не тільки апаратним методом, але і підключати скальпель, ножиці, щипці для видалення ороговілих ділянок.

• Обробляємо ноги клієнта антисептиком на основі спирту. Він додатково підсушує шкіру і полегшує роботу майстра. Періодично під час процедури можна збризкувати стопу спиртовим антисептиком для підсушування.
• Тонким шаром наносимо пудру/присипку, щоб прибрати вологість стоп і мати можливість працювати апаратними фрезами.
• Коректуємо кутикулу. При вологій шкірі кутикула щільна, еластична, знімати її краще алмазним усіченим конусом або циліндром, він зможе зрізати край. Також кутикулу можна видалити ножицями або щипцями. Якщо в зоні кутикули виступає піт, необхідно періодично адсорбувати його пудрою, присипаючи краю по ходу роботи. При сильній вологості валики добре обробляти фисурной фрезою.
• Коректуємо довжину і форму нігтів.
• Для обробки міжпальцевих проміжків підійде силіконова фреза з керамічної крихтою. Проміжки між пальцями попередньо обробляємо пудрою дуже дрібного помелу. Фреза не забивається в цьому випадку.
• Для шліфування стопи використовується алмазна фреза з чорною насічкою. Попередньо на зону роботи наноситься дрібна пудра. Коли пудра насичується вологою, рекомендується протирати зону серветкою і знову наносити пудру. При роботі з металевої фрезою пудру не використовують, краще окропити стопу Октенидермом на спиртовій основі або обробити лосьйоном Микоред.
• При вологих стопах може не знадобитися нанесення кератолитиков та інших размягчителей. Огрубілі ділянки можна знімати скальпелем або пісочним ковпачками великої абразивності на малих обертах.
• Виконуємо покриття лаком, попередньо добре обезжирив і підсушивши нігті клинсером і дегідратором, щоб лак не зійшов вже через пару днів.

Можуть зустрічатися випадки, коли на одній стопі поєднується кілька різних ділянок з нормальної і сухої, нормальної і вологою шкірою. В таких ситуація педикюр повинен бути комбінованим або територіальним. Також при підвищеній вологості однієї стопи і порівняно невеликій вологості другий можна припустити наявність грибкового захворювання і порекомендувати клієнту пройти обстеження.